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要取消QQ绑定的手机号码，可以按照以下步骤进行操作。
1、登录手机QQ，左滑或点击左上角头像进入个人主页。
2、在个人主页左下角找到“设置”选项并点击。
3、在“设置”页面中找到“手机号码”选项并点击。
4、进入“手机号码”页面，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”或“解绑”选项。
5、按照提示进行操作，解绑或更换手机号码，可能需要验证当前绑定的手机号或输入验证码等验证身份。
取消绑定手机号码后，可能会影响到使用该手机号登录QQ的功能，建议谨慎操作，如果遇到困难，可以联系QQ客服协助解决问题。